近日，304am永利集团自科学部以五月心理健康月为契机，开展“心理能量研习社”活动，自科学部全部14个班级、743名学生全覆盖参与活动。各班级化身独具创意的“研习社”，围绕生命教育与心灵成长两大核心，自主设计并实施了丰富多彩的活动，为同学们的心灵成长注入动力。

在生命教育板块，作为“研习社”必选任务，多个班级的活动精彩纷呈。文产2401班的“向阳而生，拥抱生命”班会堪称典范，通过观看《生命的诞生》短片、开展“生命银行”活动，让同学们深刻认识到生命诞生的珍贵；互动环节中，同学们热烈讨论生命意义，深化了对生命价值的认知；艺术创作与音乐冥想环节，则帮助大家完成自我审视与成长。

工商类2401班开展了生命教育主题班会，通过视频播放、问题讨论等形式，引导同学们思考生命的意义以及如何正确对待生命和保护生命。活动中，同学们积极参与讨论，分享自己的观点和经历，对生命有了更深刻的认识。工商类2403班的“探索生命意义 绽放青春光彩”班会同样精彩，通过介绍生命起源与演化，探讨生命的各种属性和价值，帮助同学们深入思考生命的本质，明确自身价值，积极汲取生命成长的力量。

图（左上）为文产2401、图（右上）为工商2403

图（左下）为工商2401、图（右下）为工商2404

旅游管理2401班举办的“守护生命，拥抱健康”主题班会，以播放纪录片片段和互动实践环节，引导同学们树立正确的生命观，提升心理健康素养。

图（左上）为工商2405、图（右上）为旅管2401

图（左下）为数学2401、图（右下）为数学2402

心灵成长作为“研习社”自选任务的关键方向，也在各班级活动中得到了充分体现。文产2401班的“调整节奏，舒缓心灵”班会，围绕《本研习社爆款——心理能量补给包》，通过心理绘画、观看心理讲座、聆听压力知识讲解、音乐治疗等环节，提升了同学们的心理能量。

物理2401班的“做情绪的主人”班会，专注于情绪管理，通过分享实用的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、情绪ABC理论等，切实帮助同学们提升了情绪管理能力。工商类2402班举办了拒绝精神内耗和发现生命的美好等主题班会，通过认识内耗、分享拒绝内耗的方法、开展“生命温度计”互动、分享生活中的好事等活动，引导同学们关注心理健康，发现生命中的美好。

图为物理2402

工商类2404班举办了心理辩论赛、成长型思维培养指南、心理危机现状解码等活动，帮助同学们锻炼心理素质，提升辩证思维能力，树立积极的人生观和价值观，了解心理危机现状及应对策略。工商类2405班开展了“走近心理之焦虑症”心理健康班会活动，普及焦虑症相关知识，提升同学们对心理健康问题的关注和重视，为有需要的同学提供心理支持和建议。数学2401班在心理健康主题班会中，通过开展解压游戏、讲解心理知识，帮助同学们缓解心理压力，掌握心理调适方法。

图（左上）为工商2402、图（右上）为工商2403

图（左下）为工商2401、图（右下）为工商2402

数学类2403班举办的“生命之花・心灵绽放”心理健康班会，通过生命故事传递、观看生命成长视频、心灵体验站、生命困境应对剧场、绘制生命树等活动，引导学生关注心理健康，探索生命价值，提升情绪管理能力。物理2402班以 “轻松减压，‘心’花绽放”为主题，开展了心理健康主题班会、看图猜成语趣味竞赛和脑筋急转弯挑战赛等活动，帮助同学们在游戏中释放情绪、增强团队协作能力，提升班级整体心理健康水平。除了生命教育和心理健康教育，部分班级还关注到人际交往、安全知识普及等与同学们成长密切相关的内容。数学类2402班的“打破舒适圈——大学生人际交往的蜕变与成长”班会，借助“名字接龙”破冰游戏、案例分析、技巧分享和情景模拟等环节，提升了同学们的人际交往能力，增强了班级凝聚力。工程管理2401班和工程管理2402班的“关注安全，珍爱生命”班会，详细介绍交通安全、消防安全等多种安全风险及应对措施，提高了同学们的安全意识与应对能力。

本次心理活动班会成果丰硕，增强了学生对生命和心理健康的认知，掌握了实用的技能，促进了班级的和谐发展。未来，各班级将持续开展丰富多样的活动，为同学们的成长助力，让每一位同学都能在充满关爱的校园环境中绽放光彩。

文：唐亚飞  图：各班级提供

一审：何立影

二审：叶明

三审：周昌洪